von Martina Rocco | Feb. 27, 2025 | Allgemein, Kräuterkosmetik
Die Gastautorin:
Mägi Schneider stellt in ihrem Heilpflanzen-Atelier verschiedene Rohstoffe für die Naturkosmetik her. Die diplomierte Phytoterapeuthin beliefert Kräuterzauber regelmässig mit verschiedenen Rohstoffen.
Ein Extrakt mit natürlicher Power
Ackerstiefmütterchen (Viola tricoloris L.)
In meinem Heilpflanzen-Atelier verarbeite ich diverse Pflanzen zu Rohstoffen, die ich an verschiedene Kundinnen liefere. Bereits seit einigen Jahren produziere ich für Kräuterzauber das Extrakt aus dem Ackerstiefmütterchen.
Die zierlichen Pflänzchen können jeweils im Mai in den eigenen Garten gesät werden. Schon nach wenigen Wochen kann die Ernte des Krauts beginnen. Der Begriff «Kraut» umfasst Blatt, Stängel und Blüte. Erntet man nur das obere Drittel bilden sich neue Blätter und Blüten. Ich lasse immer einige Blütenköpfe stehen, damit sich das Stiefmütterchen selber aussäen kann. So wandert es durch die Gartenbeete, grad wie es ihm gefällt.
Ich verwende natürliche Lösungsmittel, um alle Wirkstoffe zu extrahieren und die Heilkräfte der Pflanze optimal zu nutzen. Nebst dem getrockneten Kraut benutze ich Bio-Glycerin, Wasser und Alkohol. Dieser Kräuterauszug lässt sich sehr gut in Kosmetikprodukte für die Hautreinigung einarbeiten.
Es hilft, unreine Haut regelmässig mit einem Tonic zu pflegen, das die Wirkstoffe des Stiefmütterchens enthält. Einfach einen Spritzer auf ein Wattepad geben und nach dem Entfernen von Schmutz und Schminke sanft über Gesicht, Hals und Dekolleté streichen.
In unserem Blog findest Du das Rezept um ein Tonic aus Stiefmütterchen herzustellen. Also rein schauen.
von Martina Rocco | Feb. 26, 2025 | Kräuterkosmetik
TONIC FÜR UNREINE HAUT 100ml
haltbar gut 4-6 Monate
Wasserphase
80 g Stiefmütterchentee Den Tee ganz auskühlen lassen.
Wirkstoffe
5 g Stiefmütterchen Extrakt, 16 g Alkohol 96 %
2 – 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl Bio oder 1 – 2 Tropfen ätherisches Cajeput extra
1 Tropfen Milchsäure 80 % (pH 4-5)
Alle Wirkstoffe zum Tee geben und in eine saubere Flasche abfüllen.
Rezept von Mägi Schneider (Inhaberin von Heilpflanzen Atelier in Altnau)
Rohstofflieferantin und Phytotherapeutin
von Martina Rocco | Feb. 10, 2025
Du wolltest schon immer mal heilende Kräutersalben herstellen, dann bist Du hier genau richtig. Unter Anleitung zeige ich Dir, wie Du Mazerate, Tinkturen und Salben herstellen kannst. Welche Pflanzen kann man nutzen, wie hole ich die Wirkstoffe aus der Pflanze uvm. An diesen Nachmittag stellen wir her: * Tinktur * Auszugsöl (Mazerat) * 4 Salben Kurskosten: CHF 140.-
Partner Kräuter Festival Hof Neufallenbach
von Martina Rocco | Nov. 30, 2024
Die Kurse schätzen alle, die auf Kosmetik mit synthetischen Zusätzen verzichten wollen. Für Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien (bitte bei der Anmeldung unter «Bemerkungen» angeben) sind sie meist auch das Ende allen Ärgers. Denn anders als bei gekaufter Kosmetik können die Rezepturen von Martina Rocco individuell angepasst werden, um gezielt auf persönliche Unverträglichkeiten und Hautbedürfnisse einzugehen.
Unter Anleitung unserer Expertin werden Sie
schon bald zum Profi und wissen, wie Sie natürliche und hochwertige Zutaten in eine persönlich auf Sie abgestimmte Pflegelinie verwandeln. Im Kurs «Körperpflege» sind es
* Duschgel
* Deocreme
* Bodylotion
* Hand- und Fusscreme.
Kurskosten: CHF 125.-
KURSANMELDUNG
von Martina Rocco | Nov. 30, 2024
Die Kurse schätzen alle, die auf Kosmetik mit synthetischen Zusätzen verzichten wollen. Für Menschen mit empfindlicher Haut oder Allergien (bitte bei der Anmeldung unter «Bemerkungen» angeben) sind sie meist auch das Ende allen Ärgers. Denn anders als bei gekaufter Kosmetik können die Rezepturen von Martina Rocco individuell angepasst werden, um gezielt auf persönliche Unverträglichkeiten und Hautbedürfnisse einzugehen.
Unter Anleitung unserer Expertin werden Sie schon bald zum Profi und wissen, wie Sie natürliche und hochwertige Zutaten in eine persönlich auf Sie abgestimmte Pflegelinie verwandeln.
Im Kurs «Gesichtspflege» stellen Sie her:
* Reinigungsmilch
* Tonic
* Serum
* Gesichtscreme
Kurskosten: CHF 125.-
KURSANMELDUNG
von Martina Rocco | Nov. 19, 2024 | Allgemein, Hausmittel, Kräuterkosmetik
Rezept für Allergiker und Menschen mit Neurodermitis. Ein unterstüzender Begleiter.
50 g Lavendelöl (Mandel-Mazerat)
14 g Tegocare
in ein Becherglas messen und im Wasserbad schmelzen.
4 g Sheabutter hinzufügen und Becherglas aus dem Wasserbad nehmen. Sheabutter ist sehr hitzeempfindlich, daher nur in der warmen Fettschmelze auflösen
2 g Vitamin E hinzufügen und nochmals gut mischen
150ml Hamameliswasser zur Fettschmelze geben und mit einem Milchschäumer oder Pürierstab emulgieren.
Dann kaltrühren, bis die Masse lauwarm ist und danach die Wirkstoff und Konservierung einarbeiten.
2 g Panthenol
5 g Konservierungsmittel
5 Tr. äth. Öl Kamille blau und Weihrauch(je 5 Tropfen)
in eine Flasche, Topf oder Airless Dispenser abfüllen und anwenden.
von Martina Rocco | Okt. 29, 2024 | Kräuterkosmetik, Allgemein
Rosalie Lanolin Creme
Fettphase
• 30 ml Rosenöl (Mazerat mit Mandelöl)
• 15 gr Lanolin anhydrid (Wollwachs ohne Wasser)
• 4 gr Bienenwachs
• 10 gr Kakaobutter
in einem sauberen Glas im Wasserbad schmelzen
Wasserphase
• 30 ml Rosentee
In einem sauberen Glas ebenfalls ins gleiche Wasserbad stellen.
Danach den Tee ganz langsam zum Öl giessen und mit einem Milchschäumer oder Pürrierstab hochtourig mixen.
Wirkstoffphase
• 10 Tr ätherische Öle Rosen oder Rosengeranium
• 10 Tr Konservierungsmittel oder hochprozentigem Alkohol
abfüllen und geniessen beim Anwenden
von Martina Rocco | Aug. 26, 2024 | Ernährung
Moretum – ein Rezept aus der Antike
Das antike römische Rezept ist im Appendix Vergiliana sehr ausführlich als Gedicht in 122 Hexametern überliefert. Demnach ist Moretum eine Paste, die klassisch aus Schafskäse, Selleriegrün, Koriander, Knoblauch, Weinraute, Olivenöl, Weinessig und etwas Salz zubereitet wurde.
Moretum – gepimpt von KRAUTPUNK
Wir haben das Vergil zugeschriebene Rezept etwas abgewandelt:
Anstelle von Selleriegrün, Pecorino und Essig kommen Staudensellerie, Grana Padano und Zitrone zum Einsatz. Dadurch bekommt das Gericht mehr Frische und die Kräuter kommen besser zur Geltung.
Das besondere Pesto schmeckt lecker als Dip für Cracker und Nachos, oder einfach als Aufstrich auf frisch gebackenem Brot.
Zutaten und Zubereitung:
3 Stangen Staudensellerie
50 g Grana Padano
3 EL natives Olivenöl
1-2 Knoblauchzehen
1 kl. Bund frisches Koriandergrün
1 EL frische Weinrautenblätter
1-2 EL Zitronensaft
1 Prise Salz
Staudensellerie (Sedano) sowie Kräuter etwas zerkleinern, den Käse reiben und den Knoblauch fein hacken. Alle Zutaten mit einem Mixer (Standmixer oder Pürierstab) zusammen mit Zitronensaft und Öl fein pürieren und mit etwas Salz abschmecken. Zum Servieren eine Kugel formen und mit Blättern, Blüten oder Früchten der Raute (Ruta graveolens) garnieren.
Hinweis: Weinraute gilt als leicht giftig und darf bei Schwangerschaft nicht gegessen werden!
Das Rezept ist von Krautpunk.de
von Martina Rocco | Juni 17, 2024 | Kräuterkosmetik, Allgemein, Hausmittel
Der Rotklee
In der Heilkunde findet der Klee immer mehr Bedeutung, vor allem der Rotklee, denn er enthält Isoflavone, die in den Wechseljahren gegen den Östrogenmangel helfen.
Dieses Brust-Öl ist perfekt, wenn Du entzündete Brustwarzen vom stillen hast. Auch bei Brustspannen wirkt das Öl mit seinen Kräutern sehr erleichternd.
*Frauenmantel
*Löwenzahn
*Schafgarbe
*Rotklee
Die Kräuter zerkleinern und in ein Gals füllen.
Mit Olivenöl oder Rapsöl übergiessen und im Backofen bei 50 Grad 2 Stunden ziehen lassen.
Danach filtieren und abfüllen.
– 100ml Brustöl in einem Glas im Wasserbad erwärmen.
– 10g Kakaobutter
– 10g Wollfett hinzu und alles im Wasserbad schmelzen lassen und in eine Glasflasche füllen.
Damit ein bis zweimal pro Tag die Brust einmassieren. Einerseits eine liebevolle Geste für Deinen Körper und andererseits gleich ein Ritual für die vorsorgliche Kontrolle der Brust.
Viel Freude damit
Eure Martina
von Martina Rocco | Apr. 29, 2024 | Ernährung, Kräuterküche
Ob du nun lieber das klassische Pesto Genovese aus Basilikum, Bärlauch-Pesto oder eine andere Sorte bevorzugst – jedes Pesto liebt die Knoblauchsrauke. Ihr fein-würziger Geschmack passt in jedes beliebige Kräuterpesto, man kann aber auch pures Knoblauchsrauken-Pesto herstellen:
2 Handvoll junge Blätter der Knoblauchsrauke
1 Handvoll geschälte Walnüsse
100-150 g Bergkäse
1 TL Salz optional
Hochwertiges, kaltgepresstes Pflanzenöl nach Bedarf
Herstellung:
Alle Zutaten in die Küchenmaschine geben.
Zerkleinern, bis nur noch kleine Stücke vorhanden sind.
Falls das Pesto zu trocken ist, mehr Öl dazugeben.
Abschmecken und gegebenenfalls nachsalzen.
Achtung: ist nur kurz im Kühlschrank haltbar.
Man kann das Peto aber auch gut einfrieren.
von Martina Rocco | Apr. 29, 2024 | Allgemein, Ernährung, Hausmittel, Kräuterküche, Pflanzenkunde
Knoblauchsrauke
Allaria petiolata
Der Name Knoblauchsrauke lässt erahnen, wonach die Blätter dieses Heilkrauts riechen, wenn man sie zwischen den Fingern zerreibt. Frisch gepflückt peppt das würzige Grün gemeinsam mit seinen zartweissen Blüten Salate, Kräuterbutter oder Frischkäse auf. Auch die Wurzeln sind essbar; vom Spätherbst bis in den frühen Frühling lassen sie sich wie Meerrettich verwenden. In der Volksheilkunde ist die Knoblauchsrauke, auch Knoblauchhederich genannt, bekannt für ihre antiseptische, leicht harntreibende und schleimlösende Wirkung. Ein Umschlag mit einem Brei aus zerstossenen Blättern soll die Auswirkungen von Insektenstichen mildern.
Wer den Frühsommerblüher bei sich im Garten ansiedeln möchte, bekommt im Handel Samen oder sammelt diese in der Natur. Den Hederich, der zwei- bis mehrjährig wächst, trifft man oft entlang von Wegrändern und am Waldrand. Im Garten passt er gut in naturnahe Pflanzungen, etwa unter Sträuchern oder am Heckenrand. Einmal angesiedelt, vermehrt er sich selbst, sofern ihm der Standort gefällt. Dieser sollte halbschattig bis schattig sein, mit frischfeuchter und relativ nahrhafter Erde. Die zahlreich vorhandenen Blüten werden gerne vom Aurorafalter und anderen Schmetterlingen als Nahrungsquelle angeflogen und sind auch bei den Bienen beliebt.
von Martina Rocco | Feb. 19, 2024 | Allgemein, Hausmittel, Kräuterkosmetik, Pflanzenkunde
Gänseblümchen Öl nutze ich einerseits gerne mal als reines Gesichtsöl. Es kann aber viel mehr. hast Du Kinder zuhause so sollte es im Sommer nicht fehlen. Es Hilft bei blauen Flecken, Schürfungen und Prellungen. Bewahre es kühl und dunkel auf, dann hält es auch gut 1 Jahr.
Du brauchst:
100ml gutes Öl z.B. natives Olivenöl, Rapsöl oder Mandelöl
eine Hand voll Gänseblümchen Blüten
1 Schraubglas für 200ml Fassungsvermögen
Wie gehst Du vor:
Blüten pflücken und ca. 1 Stunde auf einem Küchenpapier anwelken lassen. So haben die Insekten Zeit, das Weite zu suchen.
Fülle die Blüten in das Glas füllen, mit dem Öl übergiessen und gut zuschrauben.
Stelle das Glas an einen waren Ort, z.B. Fenstersims (innen) und schüttle es jeden Tag.
Nach 6-8 Wochen, kannst Du es durch ein Sieb leeren und in eine dunkle Flasche füllen.
Willst Du nicht so lange warten? Dann kannst Du auch einen Warm-Öl Auszug machen. Stelle das Glas ohne Deckel in den Backofen und lass es bei 50Grad 2 Stunden im Ofen.
Dann raus nehmen, Deckel drauf und am nächsten Morgen filtrieren und abfüllen.
Du willst lieber eine Salbe?
Dann gib nach dem filtrieren pro 50ml Öl 8g Bienenwachs dazu und schmelze es im Wasserbad. Auf Wunsch kannst Du auch noch ein äth. Öl hinzugeben. Lavendelöl würde sich hier eignen.
5-10 Tropfen. Unterrühren und dann in einen Glastiegel füllen und erkalten lassen.
Viel Freude damit!
